• Al estar compuesta de movimientos que aíslan las diferentes partes del cuerpo – caderas, hombros, busto, brazos y torso – la danza oriental ayuda a definir los músculos. Sus movimientos preparan la musculatura que interviene en el parto y recupera la figura, disminuye los dolores y flexibiliza los movimientos del vientre.
• En las clases se incrementa la conciencia del ser, se escucha y se siente el cuerpo para poder controlarlo y disociar los movimientos completamente, corrigiendo el esquema respiratorio y la colocación postural.
• Moldea la figura sin esfuerzos violentos, por lo que está indicada para cualquier tipo de mujer sea cual sea su edad y condición física.
• Ayuda a corregir la postura, ya que para bailar se emplean todos los músculos del cuerpo, muchos de los cuales no se trabajan nunca. Esto endurece y posibilita una correcta colocación de la espalda y se gana en elegancia.
• Aumenta la flexibilidad, la coordinación y el conocimiento del propio cuerpo.
• Al trabajarse todos los músculos de la pelvis y el vientre se regulan los desarreglos del ciclo menstrual.
• Los suaves movimientos ondulantes y sinuosos consiguen que la mujer cultive su sensualidad, feminidad, delicadeza y armonía interior que se proyecta hacia el exterior amándonos como somos nosotros mismos.
• Eleva la autoestima, reafirma la personalidad y libera las tensiones emocionales, produciendo un desbloqueo físico, mental, emocional y generando un estado de ánimo positivo.
• Favorece la concentración, ya que la persona se centra en los pasos, los movimientos, las coreografías, que está realizando en ese momento y se olvida por un tiempo de sus problemas o vivencias, graves o menos graves.
• Desarrolla la creatividad y permite a la bailarina una gran libertad para exteriorizar y crear su propio estilo.

MOVIMIENTOS

Pincha aquí para ver y aprender varios movimientos de la Danza Oriental.

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*   La Danza Oriental es una de las danzas más antiguas del mundo, que combina elementos de diferentes países del Medio Oriente y Norte de África.
En los países árabes se conoce como Raks Sharki, que significa literalmente Danza Oriental. El nombre Danza del vientre se empieza a utilizar en el siglo XIX por los europeos que viajaron a los países exóticos en busca de nuevas culturas, costumbres y paisajes. Estos viajeros le dieron este término sorprendidos por los movimientos de vientre y cadera que no existían en las danzas europeas.
En algunos pueblos de la antigüedad se pensaba que la fertilidad humana estaba directamente relacionada con la tierra. A las mujeres, que eran las que creaban nuevas vidas, se les atribuían poderes mágicos.
Estos ritos tuvieron lugar en Mesopotamia, Fenicia, Egipto, Arabia y la India. En estas ceremonias participaban gran número de mujeres.
Hasta el año 1930, los bailarines habían actuado sobre todo en casas de gente o en cafés.
Durante esta época se puso de moda el traje de dos piezas con pedrería y flecos que estaba inspirado en las películas americanas.
Desde principios de siglo conocemos los nombres de muchas bailarinas egipcias, libanesas y sirias. A partir de la fundación del Casino Opera en El Cairo conocemos mucho más las vidas de estas mujeres que actuando en su ballet consiguieron destacar como solistas y marcar diferentes estilos dentro de lo que conocemos como “Raks Sharqui” o Danza Oriental.
Najwa Fuad, Samia Gamal, Tahia Carioca, Huwaida al Hashim, Lucy, Dani Butros, Dina, Fifi Abduh, Samara, Amani,…
*(Textos obtenidos de libros sobre Danza Oriental y páginas web).

Es una de las más antiguas Danzas que existen en la actualidad, procedente de rituales religiosos, a  la que se le atribuyen funciones de fecundidad y maternidad.
Está basada en movimientos suaves y ondulantes, cuyo esfuerzo y trabajo produce una toma de conciencia corporal, creando un sentimiento de interiorización de energía, que contribuye aumentar el autoconocimiento, el crecimiento personal y la autoestima.

Utilizada desde la antigüedad en honor a los dioses, la Danza Oriental,  nos ayuda en la actualidad a liberar las tensiones, a definir la musculatura, a dulcificar los rasgos faciales y a corregir malas posturas. Además, es una excelente terapia que nos otorga alegría, bienestar interior y por sobre todo nos enseña a exteriorizar nuestros sentimientos y la esencia femenina.
Cuando una persona comienza a bailar con su cuerpo, su vientre, mueve sus caderas, sus pies, los brazos, al ritmo de la percusión, de la flauta o del laúd, su ser interior se conecta y emana hacia afuera lo más esencial de uno mismo.

La libertad del alma en la música oriental se basa en el hecho simple de escuchar y sentir desde lo más profundo del corazón, escuchando nuestro cuerpo y nuestra mente.